Voluit leven vanuit wat écht belangrijk voor je is
Soms merk je dat je bent afgedwaald van wat voor jou werkelijk van waarde is. Je wilt meer rust, energie en richting ervaren, maar weet niet altijd hoe je daar ruimte voor kunt maken.
Bij Coachpraktijk Raymond Obdam ontdek je hoe je, juist mét alles wat het leven brengt, kunt blijven bewegen in de richting van jouw waarden. Je leert ruimte maken voor gedachten en gevoelens, zodat ze je niet langer bepalen, en krijgt meer vrijheid om keuzes te maken die passen bij wie je wilt zijn en hoe je wilt leven.
De begeleiding is gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy (ACT): een wetenschappelijk onderbouwde methode die helpt om psychologische flexibiliteit te ontwikkelen. Zo versterk je het contact met wat voor jou echt belangrijk is en zet je stap voor stap betekenisvolle acties. Niet streven naar een perfect leven, maar leren voluit te leven, vanuit jouw waarden, met meer veerkracht, bewustzijn en richting.